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카즈하 11자 복근_챌린지_KAZUHA_복근운동
Автор: 바디 디렉터 - 리햅쌤
Загружено: 2023-04-18
Просмотров: 257
Описание:
5분 플랭크 챌린지_코어운동_맨몸운동
안녕하세요 ~ 리햅쌤 입니다.
리햅쌤 채널을 찾아 주셔서 감사합니다.
이번 영상은 런지 챌린지 영상입니다.
르세라핌도 매일하는 운동으로
5분 투자로 최대의 효과를 볼 수 있는 운동으로
함께 따라하면서 운동해 보세요.
다른 장비와 준비물을 필요 없습니다.
5분만 시간을 투자해 보세요.
How to start weight training
plank challenge
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