ออกกำลังกายลดอาการเข่าโก่ง ขาโก่ง (Bow Leg)
Автор: บัณฑิตกายภาพ
Загружено: Дата премьеры: 16 февр. 2020 г.
Просмотров: 114 973 просмотра
ออกกำลังกายลดอาการขาโก่ง (Bow Leg)
อาการขา/เข่าโก่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ ต้นเหตุคือการทำงานของกล้ามเนื้อที่ไม่สมดุลกัน โดยกล้ามเนื้อทางด้านในจะอ่อนแรง และกล้ามเนื้อด้านนอกจะทำงานมากเกินไป กล้ามเนื้อบริเวณหน้าแข้งอ่อนแรง และเกิดฝ่าเท้าหงายมากกว่าปกติ หากปล่อยไว้อาจเกิดปัญหาปวดเข่า เข่าเสื่อม ปวดสะโพก ปวดหลังตามมาได้ครับ ลองมาดูวิธีการลดอาการเหล่านี้กันครับ
*** ผลการออกกำลังกายขึ้นกับความรุนแรงของอาการ ถ้าเป็นเยอะอาจแค่ลดหรือป้องกันการผิดรูปมากขึ้น ***
-----
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
YouTube: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: