허리 통증을 유발 하는 Flat back 증후군!
Автор: 이동엽 원장의 자세혁명
Загружено: 2025-03-14
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허리는 자연스럽게 C자 곡선을 유지해야 하지만, 잘못된 자세나 생활 습관으로 인해 허리가 일자로 변형되는 경우가 있습니다. 이를 플랫백 증후군(Flat Back Syndrome)이라고 하는데요. 정상적인 척추의 곡선이 사라지면 허리뿐만 아니라 등과 목까지 부담을 주며, 만성적인 통증을 유발할 수 있습니다.
이번 영상에서는 플랫백 증후군이 허리에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 허리 통증이 지속되거나 자세가 불편하다 느껴지신다면, 지금 바로 영상을 확인해 보세요!
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