Petua Warga Emas: Makan Pisang Dengan Cara Ini Untuk Hentikan Kencing Malam & Tidur Lena.
Автор: Teman Kesihatan
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 2033
🌙 Adakah anda sering terjaga di tengah malam untuk ke tandas? Ketahui bagaimana sebiji pisang boleh membantu anda tidur lena tanpa gangguan kencing malam.
🍌 Kandungan Kalium dan Magnesium dalam pisang berfungsi merehatkan otot pundi kencing dan mengurangkan masalah nokturia secara semula jadi.
⏰ Dr. Rizwan Shafiq mendedahkan "waktu emas" antara jam 5:00 hingga 6:00 petang sebagai masa terbaik memakan pisang untuk kesan maksimum.
🛌 Elakkan risiko terjatuh dan keletihan kronik dengan amalan mudah ini yang membantu penghasilan hormon tidur untuk rehat yang lebih berkualiti.
🔔 Langgan saluran Teman Kesihatan sekarang untuk mendapatkan lebih banyak tips penjagaan diri dan pemakanan sihat yang bermanfaat untuk anda.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
