🌙 Mi rutina antes de dormir para descansar mejor (ASMR suave)
Автор: Tu Rincón de ASMR
Загружено: 2025-11-20
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Hola ✨ Hoy te comparto mi rutina real antes de dormir, la que hago cada noche para relajarme, hidratarme y dejar el cuerpo listo para descansar en condiciones.
En este vídeo encontrarás:
🪮 Peinado suave para relajar el cuero cabelludo
💧 Serum nocturno + crema de manos + cacao de labios
🌙 Mini ritual para bajar revoluciones
📱 Mi truco del night shift para cuidar el ritmo circadiano
💤 Todo en ASMR suave y constante para ayudarte a desconectar
Mi idea es que puedas hacer la rutina conmigo o simplemente usarla para dormir más rápido y despertar mejor.
📅 Subo vídeos largos martes, jueves y domingos, y shorts entre semana.
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![ASMR cat purring for (almost) 1 hour [1k subs special]](https://ricktube.ru/thumbnail/dKIPhofin58/mqdefault.jpg)
