🧠❤️ APRENDE A ESCULPIR TU CEREBRO CON LA NEUROPLASTICIDAD Dra NAZARETH CASTELLANOS

🧠 El cerebro cambia con cada experiencia; somos escultores de nuestra propia mente.
Nazareth Castellanos es una reconocida neurocientífica española que ha dedicado gran parte de su trabajo a estudiar la neuroplasticidad, la conciencia y la relación entre el cuerpo y el cerebro.

La neuroplasticidad, según Castellanos, es la capacidad del cerebro para cambiar su estructura y funcionamiento a lo largo de la vida, en respuesta a la experiencia, el aprendizaje o incluso la práctica de la atención plena (mindfulness). Ella destaca que no solo el cerebro cambia con lo que pensamos o aprendemos, sino también con cómo sentimos y cómo habitamos el cuerpo.

Algunos puntos clave de su enfoque sobre la neuroplasticidad:

🧠 El cerebro es dinámico: No es un órgano fijo; se reorganiza constantemente.
💓 El cuerpo influye en la mente: La respiración, la postura y las sensaciones corporales afectan la actividad cerebral.
🧘‍♀️ La atención y la meditación modifican el cerebro: La práctica sostenida puede fortalecer áreas relacionadas con la concentración, la empatía y la regulación emocional.
🔄 La neuroplasticidad es bidireccional: Lo que pensamos cambia el cuerpo, y lo que hacemos con el cuerpo cambia el cerebro.
----------------------------------------------------------------------------------------------
#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #corazon #respiracionconsciente #microbiota #menteycuerposano #2025 #emociones #meditacion #microbiota #psiquiatria #microbiota #neuronutrición #alimentacionsaludable #dieta #alzheimer
-----------------------------------
Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Algunas imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
Si quieres seguir a la Dra Nazareth Castellanos
FUENTE; / @nazarethcastellanos548
YOUTUBE 👉🏼 / @nazarethcastellanos548
INSTAGRAM 👉🏼 / nazareth.castellanos
PAGINA WEB :https://nazarethcastellanos.com/
———————————————
MIRA TAMBIÉN: 👉🏼 😃 💎🧠
NO SE PUEDE EMPEZAR DE CERO , PODEMOS RECONSTRUIR Y CREAR UNA MEJOR VERSIÓN Dr Nazareth Castellanos
   • NO SE PUEDE EMPEZAR DE CERO , PODEMOS RECO...  

✅🔥 Suscríbete nuestro canal para no perderte más vídeos
clickando aquí 👉🏼   / @elsecretoalafelicidad  

SIGUENOS EN INSTAGRAM 👉🏼 / elsecretoalafelicidad_oficial

CONECTA CON NOSOTROS **
🔔 RECIBE NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE PUBLICO UN NUEVO VÍDEO:
1. Haz clic en el botón ✿ al lado del botón de SUSCRIBIRSE
2. ✓ Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal"
3. Dale a guardar