💗 Comment se rassurer toute seule ?

🎁 TON CADEAU : 4 CLES POUR RETROUVER JOIE, LEGERETE ET CONFIANCE AU QUOTIDIEN
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Comment se rassurer toute seule ?
Comment se sécuriser intérieurement ?

La vie est perpétuel mouvement et changement...
Pas toujours facile de réussir à rester confiant(e) et ancré(e) pour garder le cap.

Dans ce live, je t'explique comment faire pour ne plus te laisser embarquer par le tourbillon des doutes 🙂

Peut-être es-tu à un tournant de ta vie ou dans un moment où il est temps que des changements aient lieu.
Si c'est le cas, cette situation est peut-être SOURCE DE STRESS pour toi : inconnu sur l'avenir, doutes sur le fait de faire le bon choix...
L’incertitude et le manque de confiance génèrent une insécurité difficile à vivre. Ne plus avoir le contrôle et ne pas savoir ce qui va se passer est clairement inconfortable quand on doute de soi !

🌱 La première chose que je veux te dire, c’est que c’est NORMAL. Alors si tu ressens cela, ne te juge pas mal et arrête de t’en vouloir. Tu fais de ton mieux 🌟

🌱 La seconde chose que je veux te dire est ESSENTIELLE !
Cet inconfort que tu ressens vient mettre en avant quelque chose.
Ces montagnes russes émotionnelles ne sont pas là pour t'embêter mais pour te donner des informations sur tes besoins 🎯

Et ce qui ressort est ton besoin de SECURITE.
Nous avons tous besoin d'être sécurisés pour avancer sereinement dans nos projets et dans notre vie, pour faire des choix et les assumer.

Mais contrairement à ce que l'on croit, cette sécurité ne vient pas de l'extérieur...
Quand une situation est insécurisante, il est important de se remettre en sécurité intérieure 💖

🌱 Comment faire pour installer cette sécurité intérieure afin de rester confiants et ancrés quelle que soit la situation extérieure ?
En te recentrant sur TA zone d’influence.

Pose-toi cette question :
QU'EST-CE QUI ME PERMETTRAIT DE ME SENTIR EN SECURITE ET SUR LEQUEL J'AI DU POUVOIR ?

En effet, si tu te focalises sur quelque chose qui n’est pas dans ta zone d’influence, cela va générer ENCORE PLUS de stress chez toi.
Du coup, quelle est la PLUS PETITE CHOSE que tu peux mettre en place pour te sentir en sécurité chaque jour ✨ ?

Nous sommes tous différents, mais avons TOUS besoin de nous sécuriser intérieurement pour mieux vivre la situation.
Alors l’important c’est de te RECONNECTER A TOI 💖, à tes besoins et d’agir en ce sens.

Aussi difficile que soit cette période pour toi, c’est une magnifique occasion de plonger à l’intérieur de toi pour aller guérir tes blessures afin de te permettre de retrouver cette SECURITE INTERIEURE 🌈

Rappelle-toi que la vie est ton alliée et qu'elle te veut du bien.
Même si des fois tu n'en es plus trop sûr(e) car elle te challenge sacrément 😆

🌱 Envie d'être accompagné(e) sur ce chemin ?
Contacte-moi en message privé ou au travers du lien dans les commentaires pour qu’on puisse discuter ensemble de ta situation :
👉 https://audefroger.fr/entretien-decou...

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Je m'appelle Aude Froger, je suis Experte de la Reconnexion à Soi.

J’aide les hommes et les femmes épuisés et en quête de sens à guérir les blessures de leur cœur pour retrouver APAISEMENT, énergie et CONFIANCE afin de se créer une vie alignée et HARMONIEUSE.

J'exerce un travail passion qui contribue au bien-être des gens, tout en profitant de ma famille et de ma vie.

Cet équilibre indispensable pour moi est le SOCLE de mon épanouissement.

J'ai créé ma propre méthode de coaching "A.U.D.E" en 4 étapes pour accompagner les gens à devenir PLEINEMENT eux-mêmes.

Je les aide retrouver JOIE, légèreté et confiance !
Je les guide et leur apprends à lâcher leur mental pour écouter leur cœur.

Un chemin merveilleux pour se reconnecter à qui ils sont vraiment, trouver leur JUSTE place  et ASSUMER leur authenticité...


Marre de porter un masque et de ne pas être complètement épanoui(e) ?
Alors n'attends plus, Devenir soi-même c'est possible, dès maintenant :-)



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