Wing Chun : Apprendre le Mannequin de bois - Épisode 7

POURQUOI S’ENTRAÎNER SUR LE MANNEQUIN DE BOIS ?

C’est un excellent outil d’entraînement pour compléter son entraînement avec partenaire. Le Wing Chun étant un style qui mise beaucoup sur le développement des sensations au contact des bras de l’adversaire, on ne peut pas se passer d’un partenaire.

Mais quand on veut s’entraîner plus, il peut présenter certains avantages par rapport à un partenaire.

Pour commencer,il est toujours disponible et prêt à l’entraînement !

Ensuite, on peut exécuter ses techniques à pleine vitesse et pleine puissance dessus.

En effet, il peut arriver que ton partenaire ne soit pas au même niveau que toi en terme de vitesse et d’endurcissement des bras, dans ce cas, il ne pourra pas t’aider à améliorer ta vitesse ni te permettre d’exprimer avec puissance tes techniques.

Le mannequin de bois ne se fatigue pas, tu peux répéter et perfectionner inlassablement tes techniques dessus.

N’oublie pas que la répétition (de qualité) est la clé de la maîtrise et l’excellence.

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