Как нарастить силу сухожилий и силу мышц

В этом видео разбирается процесс синтеза мышечного белка и синтеза коллагена.

12-недельная программа развития силы и гипертрофии: https://marketplace.trainheroic.com/w...

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к группе по изучению CSCS на Facebook!

  / 2415992685342170  

Готовитесь к экзамену CSCS?

Учебный курс CSCS: https://www.themovementsystem.com/str...

Практический тест CSCS: https://www.themovementsystem.com/off...

Получите бесплатный шаблон программы силовых и кондиционных тренировок: https://www.themovementsystem.com/pl/...

Бесплатное руководство из 5 шагов по составлению программы силовых и кондиционных тренировок: https://the-movement-system.mykajabi....

Узнайте больше о разработке программ: https://www.themovementsystem.com/pro...

Программы силовых и кондиционных тренировок:

Команда по тренировкам спортсменов гибридной системы движения: https://marketplace.trainheroic.com/w...

Улучшите свою атлетичность с 12-недельной программой вертикальных прыжков The Movement System: https://marketplace.trainheroic.com/w...

12-недельная программа развития силы и гипертрофии: https://marketplace.trainheroic.com/w...

Рекомендуемые книги:
https://www.amazon.com/shop/themoveme...

Смотреть все книги The Рекомендации по системе «Движение» на Amazon:
https://www.amazon.com/shop/themoveme...

Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы!

🧠 Узнайте больше на сайте www.themovementsystem.com

Рекомендую пройти практический тест CSCS: https://www.themovementsystem.com/off...

Отказ от ответственности: Данное видео не имеет никакого отношения к NSCA, не признается, не спонсируется и не одобрено ею. CSCS® и Certified Strength and Conditioning Specialist® являются зарегистрированными товарными знаками Национальной ассоциации силовой и кондиционирующей подготовки.

Информация, содержащаяся в этом видео или иным образом предоставленная системой «Движение», предназначена исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или консультацию врача. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свою программу тренировок.

✅ Давайте общаться:

📱 Instagram:   / themovementsystem