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Cuestión metabolismo 2
Автор: Javier Calderon Montero
Загружено: 2025-11-13
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En el anterior video se han expuesto los combustibles y las rutas metabólicas que se dan durante una prueba de esfuerzo (intensidad creciente y duración limitada (unos 15 min). Este segundo video, analiza que formas de entrenamiento pueden intervenir para trabajar sobre la función intensidad/VO2max dividida en 4 zonas. MI respuesta es contrastada con la que da la inteligencia artificial
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