Методика тренировок. Часть 9. Жим лёжа. Фазы движения
Болят колени в приседаниях? Вы делаете это неправильно! Техника приседаний Как приседать правильно
ГЛУБОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ: ТЕХНИКА, ПОДГОТОВКА, ПОЛЬЗА // С ВЕСОМ И БЕЗ / КАК ПРИСЕДАТЬ ГЛУБОКО
Ответы на вопросы. Как посчитать КПШ и относительную интенсивность.
Конференция на тему приседаний
Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво?
Методика тренировкок. Часть 10. Жим лежа. Антропометрия. Ответы на вопросы.
О пауэрлифтинге и не только с Павлом Колохиным
ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ
Методика тренировок. Часть 12. Антропометрия в становой тяге