Sinir Bozucu İnsanlarla Nasıl Başa Çıkarız? | Hatice Kübra Tongar

Uzman Psikolog ve Yazar Hatice Kübra Tongar bu videoda, “sinir bozucu insanlar” dediğimiz kişilere aslında bambaşka bir pencereden bakıyor. Hepimizin hayatında enerjimizi emen, kendimizi açıklamak zorunda bırakan, laf sokan ya da sürekli şikâyet eden insanlar olduğunu hatırlatıyor. Ama asıl meselenin çoğu zaman onlar değil, bizim “sınır koyma” becerimiz ve iç dünyamızdaki tetiklenmeler olduğunu anlatıyor.

Tongar, bazı insanların neden bize çok sinir bozucu gelirken başkaları için gayet sevilebilir olabildiğini psikolojik açıdan ele alıyor. Tetiklenme, çocukluk şemaları, değersizlik duygusu, gölge yanlarımız gibi kavramlar üzerinden “O insan bende neyi harekete geçiriyor?” sorusuna odaklanıyor. Böylece izleyiciyi, sadece karşısındakini suçlamaya değil, kendi duygularını fark etmeye ve olgun bir öz-sorgulamaya davet ediyor.

Videonun devamında ise sınır bilmeyen, sürekli mağdur rolüne giren, her şeyi bilen, laf sokarak iletişim kuran kişilerle karşılaştığımızda nasıl tepki değil “yanıt” verebileceğimizi örnek cümlelerle paylaşıyor. Kurban rolündeki yakınlara ne söyleyebiliriz, laf sokanlara sakin ama net bir dille sınır nasıl çizilir, hep aynı tip insanları neden hayatımıza çekiyor olabiliriz gibi sorulara cevap arıyor. Sonunda ise asıl meselenin başkalarını kötülemek değil; özsaygımızı, sınırlarımızı ve içsel olgunluğumuzu güçlendirmek olduğunu vurguluyor.


👉 Siz de düşüncelerinizi ve sorularınızı yorumlarda paylaşın.
👉 Videoyu beğenmeyi ve abone olup bildirimleri açmayı unutmayın.
👉 Aile ile ilgili ürettiğimiz her içerik sizin desteğinizle büyüyor! Videonun altındaki ''Teşekkür'' butonuna tıklayarak katkıda bulunabilirsiniz.

Hatice Kübra Tongar’ın tüm kitapları için haticekubratongarkitaplari.com adresini ziyaret edebilirsiniz. (reklam)

İçindekiler:
00:00 Sinir bozucu insan kim? Gerçekten “o mu sorun” biz mi?
03:25 Neden bazı insanlar bizi bu kadar tetikliyor?
07:10 Toplumda en çok sinir bozan tipler
11:40 Tepki vermek mi, yanıt vermek mi? Aradaki kritik fark
14:30 Sürekli mağdur rolünde olan yakınlarla nasıl konuşulur?
16:00 Hep aynı tip insanlar neden beni buluyor?
17:20 Kapanış: Bu insanlar bize ne öğretiyor?


OYNATMA LİSTELERİ

👉 İyileşen Kendiliğim    • İNSAN EKSİK YÖNLERİNİ NASIL GELİŞTİRİR?  |...  

👉 İyileşen Evliliğim    • REGL DÖNEMİNDEKİ EŞİNİZE BUNLARI YAPIN | H...  

👉 İyileşen Ebeveynliğim    • ANNELER! ANNELİĞİ ABARTMAYIN… | Hatice Küb...  

👉 Bağırmayan Anneler    • TEKNOLOJİ VE AİLE | Bağırmayan Anneler | 1...  

👉 İyileşen Dini Hayatım    • "DEİZME KARŞI EN ETKİLİ YOL!..."  | Hatice...  

#haticekübratongar #sinirbozucuinsanlar