قدرت «رها کردن»: درسی از فلسفه رواقی که زندگی شما را تغییر می‌دهد

​آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بار سنگینی از نگرانی‌ها، پشیمانی‌های گذشته یا ترس‌های آینده را به دوش می‌کشید؟ قدرت واقعی در «رها کردن» نهفته است.
​در این ویدیو، به قلب یکی از دگرگون‌کننده‌ترین درس‌های «فلسفه رواقی» سفر می‌کنیم. رواقی‌گری به معنای سرکوب احساسات نیست، بلکه به معنای درک عمیق این واقعیت است که ما نمی‌توانیم رویدادهای خارجی را کنترل کنیم، اما همیشه می‌توانیم واکنش خود به آن‌ها را کنترل کنیم.
​این ویدیو فقط یک تئوری فلسفی نیست؛ یک راهنمای عملی برای بازپس‌گیری آرامش و تغییر نگاه شما به زندگی است.
​در این ویدیو خواهید آموخت:
​معنای واقعی «رها کردن» در فلسفه رواقی چیست (و چه چیزی نیست).
​چرا ما به افکار و احساساتی می‌چسبیم که به ما آسیب می‌زنند؟
​تکنیک‌های عملی رواقیون (مانند مارکوس اورلیوس و اپیکتتوس) برای پذیرش و رها کردن.
​چگونه با رها کردن چیزهایی که در کنترل ما نیستند، اضطراب را به آرامش تبدیل کنیم.
​اولین قدم برای ایجاد یک تغییر پایدار در زندگی از طریق این دیدگاه قدرتمند.