【家で6分!!】体幹＋腸腰筋をイチから鍛えるトレーニング!!

今回一緒にトレーニングを行ってくださるのは
元AKB48でタレントの大島麻衣さん‪@mai_oshima‬ です！！

2023年ロンハー企画のスポーツテストで惜しくも3位という結果に悔しい
思いをした大島麻衣さんが今回走りの学校でトレーニングを積んで
来年のスポーツテストで雪辱を晴らすチャレンジを開始しました！

走りの指導は大島麻衣さんのチャンネルをチェックしてみてください！
   / @mai_oshima  
【ロンハー】50mで本気で芸能界1位を目指すﾝｺﾞ【走りの学校コラボ】
   • 【ロンハー】50mで本気で芸能界1位を目指すﾝｺﾞ【走りの学校コラボ】  

『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。


●コラボ、動画出演、パーソナル、団体指導などのお問い合わせ、ご質問は
こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントからも受け付けております！！
【メール】youtube@hashiri.school

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●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
https://www.hashiri.school/

○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️

【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。

特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
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こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
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