076: 3 ключа, которые нужно знать гребцам перед тестированием на 2 км, чтобы не обрекать себя на ...
Автор: At The Thousand Rowing
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 141
В этом выпуске Кевин подробно расскажет о выступлениях на дистанции 2 км и о том, как настроить спортсменов на успех, устанавливая реалистичные ожидания, доверяя цифрам и расставляя приоритеты в выполнении. Следуйте этим трём ключам и подготовьтесь к установлению рекорда в межсезонье.
Ключевые выводы:
*Создайте реалистичные ожидания — почему излишне самоуверенные ожидания приводят к разочарованию и потере мотивации.
*Подготовка перед тестом — важность пробы воды с помощью подготовительных упражнений перед тестом на дистанции 2 км, чтобы оценить интенсивность.
*Выполнение — это всё — почему плохое выполнение сломило всех спортсменов, независимо от того, насколько вы тренированы и сильны как гребец.
Развивайте свои тренировки с нашей бесплатной рассылкой: https://atthethousand.com/newsletter-...
Узнайте о наших программах обучения гребцов: https://atthethousand.com/coaching
Ознакомьтесь с нашими планами тренировок и курсами для более быстрой гребли: https://atthethousand.com/training-pr...
Подпишитесь на ATT в Instagram: / atthethousand
ПОДЕЛИТЕСЬ этим выпуском с друзьями и товарищами по команде, так как у нас скоро будут новые выпуски!
Вопросы? Посетите нас здесь: https://atthethousand.com
Наслаждайтесь шоу и продолжайте в том же духе!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
