Автор: Худеем с Сергеем Обложко
Загружено: 2020-12-12
Просмотров: 6277
Описание:
"Мозг против похудения", разбор книги Сергея Обложко
00:00 Начинаем
00:57 Нова рубрика - книжный обзор книг про похудение
05:59 Упражнение на усиление чувства сытости при снижении веса
09:53 Как справлятся с тягой к еде в процессе похудения
10:15 Сколько селедки можно при похудении?
13:22 Как убрать живот и как есть арбуз?
16:00 Почему так сложно начать худеть?
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5521 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "n407zHcEI8M"
["related_video_title"]=>
string(92) "Почему программы Правильного Питания не работают?"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(45) "Худеем с Сергеем Обложко"
}
[1]=>
object(stdClass)#5494 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Gc1i7erJi9s"
["related_video_title"]=>
string(32) "Не начинай худеть"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(45) "Худеем с Сергеем Обложко"
}
[2]=>
object(stdClass)#5519 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IPW2Nq5zd_s"
["related_video_title"]=>
string(138) "10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(23) "Яна Павлидис"
}
[3]=>
object(stdClass)#5526 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rDzbBUp9Fxo"
["related_video_title"]=>
string(97) "Как продукты для похудения могут привести к ожирению"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(45) "Худеем с Сергеем Обложко"
}
[4]=>
object(stdClass)#5505 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r7zA_kg5GTU"
["related_video_title"]=>
string(67) "Как обмануть свой мозг, чтобы худеть?"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(45) "Худеем с Сергеем Обложко"
}
[5]=>
object(stdClass)#5523 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WGe-BCFZt9w"
["related_video_title"]=>
string(120) "Оксана -12кг за 3 месяца. Как перестать откладывать и начать худеть?"
["posted_time"]=>
string(66) "Трансляция закончилась 23 часа назад"
["channelName"]=>
string(45) "Худеем с Сергеем Обложко"
}
[6]=>
object(stdClass)#5518 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "h5VqEDfx3JA"
["related_video_title"]=>
string(64) "Как правильно ставить цель по весу?"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(45) "Худеем с Сергеем Обложко"
}
[7]=>
object(stdClass)#5528 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tHK_PrDrE2U"
["related_video_title"]=>
string(162) "ОСЕЧКИН: "Все скоро начнется". Что в Кремле, место квартиры Путина, ИРАН, Израиль, протесты"
["posted_time"]=>
string(22) "23 часа назад"
["channelName"]=>
string(24) "И Грянул Грэм"
}
[8]=>
object(stdClass)#5504 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gCrNYP4gawg"
["related_video_title"]=>
string(68) "Как перестать постоянно думать о еде?"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(45) "Худеем с Сергеем Обложко"
}
[9]=>
object(stdClass)#5522 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1a1RfpXyU48"
["related_video_title"]=>
string(40) "Как худеть без срывов?"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(45) "Худеем с Сергеем Обложко"
}
}
Почему программы Правильного Питания не работают?
Не начинай худеть
10000 шагов - миф! Что действительно нужно телу после 40 для сохранения энергии?
Как продукты для похудения могут привести к ожирению
Как обмануть свой мозг, чтобы худеть?
Оксана -12кг за 3 месяца. Как перестать откладывать и начать худеть?
Как правильно ставить цель по весу?
ОСЕЧКИН: "Все скоро начнется". Что в Кремле, место квартиры Путина, ИРАН, Израиль, протесты
Как перестать постоянно думать о еде?
Как худеть без срывов?