طرق و معادن مهمة لزيادة هرمون التستوستيرون طبيعيا | رفع هرمون الذكورة و خطورة العادة السرية

عالج ضعف القدرة الجنسية والانتصاب نهائيا و إرجع عريس من جديد بدون حبوب او أدوية و بدون مخاطر, طريقة طبيعية لزيادة التستوستيرون و رفع نشاطك و ثقتك بنفسك من خلال 9 خطوات مضمونة لزيادة هرمون الذكورة التستوستيرون بطرق مثبتة علميا تنجح في كل مرة.
وهل تسبب العادة السرية ضياع القدرة الجنسية؟؟؟
الاجابة في الفيديو

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://wa.link/wpmssr

مصادر الحلقة
التستوستيرون: سبعة طرق زيادة هرمون الذكورة طبيعي
https://bit.ly/3O03SgG

👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام   / samarasketolife  

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك   / samarasketolife  
تويتر   / ahmadsaeedsama2  
السناب شات   / samarasketolife  
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:27 - أعراض نقص التستوستيرون
2:32 - زيادة استهلاك الكوليستيرول لزيادة هرمون التستوستيرون
3:37 - هل تقليل النشويات يزيد هرمون الذكورة
4:43 - ما علاقة الصيام المتقطع بالقدرة الجنسية
5:30 - الاعتدال في البروتين لزيادة التستوستيرون
6:32 - هل ممارسة الرياضة ترفع هرمون اتستوستيرون
8:40 - النوم و تقليل التوتر لتقليل الكوتيزول ورفع هرمون التستوستيرون
9:47 - تقليل الاستروجين و خسارة الوزن
10:56 - علاج الكبد الدهني يرفع هرمون التستوستيرون
11:45 - مكملات ترفع التستوستيرون
12:32 - هل ممارسة العادة السرية تزيد من هرمون الذكورة؟
14:40- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو

أحمد_سمارة#
#هرمون_الذكورة #التستوستيرون #العادة_السرية #هرمون_التستوسترون #الخصوبة
#samaras_ketolife #Ahmad_Samara_Keto