Как повзрослеть в любом возрасте: психология зрелости и внутренняя гармония. Елена Могилевская

ОПЯТЬ В КРОВАТЬ: Подушки и одеяла, как в лучших премиальных отелях мира
https://vk.cc/cJkujd

Что мешает нам стать счастливыми? Почему многие люди застревают в состоянии эмоционального детства? Как осознать свою истинную природу и найти баланс между своими желаниями и внешними ожиданиями? В этом выпуске Интересного Подкаста с Еленой Могилевской, практикующим психологом и кандидатом психологических наук, мы разбираем фундаментальные вопросы психологии взросления, счастья и зрелости.

В этом выпуске:
Почему многие взрослые остаются психологическими детьми?
Взрослость vs. зрелость: в чём разница?
Как наше детство программирует нас на определённые сценарии?
Что мешает нашему счастью?
Методы осознания себя и выхода из детских травм.
Как найти гармонию между своими потребностями и заботой о других?
Что такое "самость" и как обрести подлинную внутреннюю силу?

Этот выпуск будет полезен всем, кто стремится к личностному росту, хочет разобраться в своих эмоциях и научиться принимать зрелые решения в жизни. Мы разберём, как детские установки влияют на наши отношения, карьеру и самооценку, а также дадим практические советы по развитию осознанности и эмоциональной устойчивости.

Психолог Елена Могилевская:
   / @mogilevskay  
mogilevskay.ru
t.me/mogilevskayru
vk.com/psyschoolrostov
instagram.com/elenamogilevskaya

Ссылки на мои соц.сети:
  / aganoff   (запрещен в РФ)
https://rutube.ru/channel/48462365/
https://vk.com/aganoff
https://t.me/vladaganov
https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
https://band.link/InteresniyPodcast

Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
https://kultbaza.ru
  / kultbaza  
  / interesniy_podcast  

00:00 Что такое счастье? Психолог Елена Могилевская в гостях!
02:06 Что такое зрелость и почему мы её боимся? Что отличает зрелость от взрослости
06:27 Почему люди не становятся зрелыми?
08:01 Как обрести целостность и жить без тревоги
11:32 Как детские травмы формируют наше поведение
12:27 Родительские субличности: как они управляют нами
13:25 Как родители закладывают сценарии в ребёнке
15:03 Самость и уникальность: найти себя среди чужих ожиданий
18:43 Почему мы повторяем судьбу родителей
20:03 Осознание своих качеств: как избавиться от стыда
22:04 Как принять свою природу и перестать бороться с собой
24:10 Как детские установки влияют на выбор в жизни
25:59 Страх и сила духа: как преодолеть внутренние барьеры
28:08 Как конфликты родителей мешают нашей взрослой жизни
30:00 Иллюзии и сказки, в которые мы верим
32:42 Почему мы повторяем ошибки родителей
33:40 Как психотерапия помогает выйти из замкнутого круга
34:36 Как доверие себе делает нас взрослыми
36:26 Как стереотипы мешают жить по-своему
37:21 Супружеские отношения: что делает их зрелыми
40:30 Как конфликты помогают расти в браке
42:19 Ошибка общества: убегать от решения проблем: как незрелость разрушает отношения
45:07 Контроль и эмоции: почему нас тянет в детские паттерны
47:03 Как высвободить энергию подавленных эмоций
48:50 Почему мы всю жизнь воюем за справедливость
51:03 Как семейные сценарии определяют нашу борьбу
53:57 Как тело хранит психологические травмы
54:56 Как возраст влияет на восприятие себя
55:55 Как научиться балансировать между брать и отдавать
57:20 Почему счастье – это не только успех
01:00:49 Быть вместе или быть собой? Найти баланс
01:07:47 Как эго и гордыня мешают понимать себя
01:08:41 Почему мы ожидаем, что нас должны понимать без слов
01:10:34 Как родители передают свои проблемы детям
01:13:15 Ложное эго и защита от реальной жизни
01:15:01 Как создать уникальную жизнь, а не копировать чужую
01:17:33 Почему важно замечать маленькие радости
01:18:43 Что на самом деле нужно для самореализации
01:19:41 Почему богатые люди несчастны: история золотого Lexus
01:21:40 Благодарность как инструмент осознанной жизни
01:26:16 Как строить отношения, которые работают
01:28:17 Испытания и их роль в личностном росте
01:29:52 Как страхи мешают нам раскрыть потенциал
01:31:36 Жизненный путь как сценарий героя
01:37:23 Как ошибки помогают нам расти
01:39:54 Что делает человека по-настоящему зрелым
01:42:32 Почему одни люди выдерживают испытания, а другие нет
01:45:29 Счастье – это навык, который можно развить. Выводы

#счастье #психология

Реклама. ООО "ТКАННЫЙ РЯД ПРОЕКТ". ИНН: 7727469831. Erid: 2VtzqxGricW