의사들이 직접 먹어보고 고른 편의점 단백질 보충제 TOP 1 | 의사들의 수다 EP. 20

오늘은 김태균 원장님, 이경실 원장님, 이독실 님을 모시고

몸에 좋은 줄 알고 챙겨서 먹었던 단백질의 두 얼굴에 대해서 알아봤습니다.

영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요!

#김태균 #이경실 #이독실 #지식인사이드 #의사들의수다 #단백질 #보충제


00:00 인트로
01:26 의사들이 직접 먹고 고른 편의점 단백질 보충제 TOP 1
09:13 단백질 위주의 식단이 몸을 망치고 있었던 이유
10:39 건강 위해 챙겨먹은 단백질이 몸을 망치는 과정
16:28 근손실 막기 위한 올바른 단백질 섭취 방법
18:26 몸이 애타게 보내는 단백질 부족 신호
20:28 보충제 없이도 충분한 단백질 섭취하는 1등 음식

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.


-

👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요
https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6
[email protected]

👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요
인스타그램:   / knowledgeins_kr  
페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns...
네이버 프리미엄 콘텐츠: https://contents.premium.naver.com/mo...
네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2
틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?...
네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins