¿Café Bueno o Malo? Descubre la Verdad Que Nadie Te Dice
Автор: Dr. Javier Martinez
Загружено: 2025-10-10
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¿Es el café realmente un aliado para tu salud o un veneno silencioso? En este video te revelamos lo que la mayoría de las personas mayores de 60 años desconocen sobre esta popular bebida. Aunque muchos lo toman cada mañana, pocos saben cómo afecta el corazón, el sistema nervioso y el sueño, especialmente en la tercera edad.
Aquí descubrirás qué cantidad de café es segura, qué tipo es el más saludable y cuándo deberías evitarlo por completo. Hablaremos de sus beneficios antioxidantes, pero también de los riesgos ocultos que pueden dañar tu salud si no sabes cómo tomarlo correctamente.
🧠 En este video aprenderás:
✅ Qué tipo de café es más saludable para mayores de 60
✅ Cuándo el café se convierte en un riesgo para el corazón y el sueño
✅ Cómo tomarlo sin dañar el sistema digestivo ni provocar ansiedad
✅ El mito del café descafeinado: lo que debes saber
✅ Alternativas naturales si eres sensible a la cafeína
Si eres amante del café pero te preocupa tu salud, este video es para ti. ¡Descubre la verdad antes de tu próxima taza!
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