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S2E135 今の自分を受け入れられるかどうか
Автор: アシュタンガヨガを動画で学ぶ / YOGA LIFE sumsuun
Загружено: 2025-09-01
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自分の今の状態を知り、受け入れて、今の自分にできることを無理なくできる範囲で続けていく。今の状態を受け入れらないと、たったそれだけのこともできなくなってしまうという話。
・山小屋ラジオ ・調子 ・バイオリズム ・サイクル ・冬眠 ・自己嫌悪 ・自由なマラソン
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