Протеинова БАНИЦА с газирана вода + ПАЗАР за продуктите (10лв за цяла тава)
Автор: Александър Александров (BeardGainz)
Загружено: 2022-09-03
Просмотров: 5194
Днес ще си направим вкусна ПРОТЕИНОВА БАНИЦА, като отново ще се опитам да я вкарам в някакъв определен от мен бюджет, в случая – 10лв. Има опции за замяна на някои продукти – лаваш с кори за баница, сирене с извара, но това ще оставя на вас.
Ако в сместа добавите подлсадител и ванилия, става вкусна сладка баница, но този път исках солена. Приготвя се точно за 5 минути, а същевременно е добър начин за meal-prep или за голяма неделна закуска за всички
Продукти:
250г лаваш (може и кори за баница)
6 яйца
400г кисело мляко
450-500г обезмаслено сирене или извара
газирана вода 250-300мл
10г бакпулвер
Приблизителни хранителни стойности за цялата тава
Калории: 1664
Въглехидрати: 143
Мазнини: 60
Протеини: 148
Приблизителни хранителни стойности за 100г
Калории: 118
Въглехидрати: 10
Мазнини: 4
Протеини: 11
Рецептата в писмен вид: https://alexandrovcooks.com/banitsa-s...
👉 Ако видеото ви е харесало – оставете лайк, абонирайте се и ми пишете какви рецепти искате да видите! ❤️
Много вкусни идеи идват скоро! 😍
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📩 Бизнес контакти: [email protected]
📌 Последвайте ме тук:
► Уебсайт: https://alexandrovcooks.com/
► TikTok: / beardgainzbbg
► Instagram: / beard.gainz
► Facebook група: / 391866428408282
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#beardgainz #рецепти #кулинария #recipe #cooking
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: