遠赴澳洲墨爾本參加培訓營還是要狂吃美食｜6天9萬臺幣的課金之旅｜省錢就住Airbnb、餐餐都要吃草飼牛排和羊排｜必吃可頌Lune、世界級Pizza 400 Gradi｜

2025年5月RM第一次飛離亞洲，來到南半球的澳洲墨爾本15天，包含旅遊及參加健身界大師Benjamin Siong為期6天的培訓課程。這次影片會分為上下兩集，上集主要待在Brunswick和Fitzroy兩個近郊地區，品嘗超人氣的可頌店Lune和以Pizza聞名全球的400 Gradi；住在Airbnb10天的我們也幾乎餐餐下廚，把墨爾本三大超市都逛了好幾遍，被當地的有機食材深深吸引，高品質的飲食讓我們完全可以應付高強度的訓練與腦部思維轟炸。課程結束後又是另一段旅程的開始，詳見下集！
00:00 ｜預告
00:26 ｜開場
01:58 ｜Airbnb（住九個晚上）
02:16｜Woolworths 墨爾本三大超市之一
03:37 ｜Lune Croissanterie Fitzroy 可頌
06:31 ｜Royal Exhibition Building 皇家展覽館
07:24 ｜ONA Coffee 咖啡廳
09:38 ｜Ratio Cocoa Roasters 巧克力專賣店
10:34 ｜Australian Strength Performance Centre 健身房
12:54 ｜Nico's Sandwich (Brunswick East) 古巴三明治
18:08 ｜400 Gradi - Brunswick 義式餐廳
27:54 ｜Gelato Messina Brunswick East 義式冰淇淋
30:02 ｜Nikos Fairfield 蛋糕專賣/質感餐廳

🥐可頌專賣店：Lune Croissanterie Fitzroy
https://maps.app.goo.gl/56NiKpKv3h3RE...
🏛️皇家展覽館：Royal Exhibition Building
https://maps.app.goo.gl/wJunyPoJnJPjt...
☕咖啡廳：ONA Coffee Melbourne | Cafe Brunswick
https://maps.app.goo.gl/rG5iX3EBNxpj2...
🍫巧克力專賣店：Ratio Cocoa Roasters
https://maps.app.goo.gl/MrjhSc6394hM6...
💪🏼健身房：The Australian Strength Performance Centre
https://maps.app.goo.gl/5ujhj2GLAPpVM...
🥪古巴三明治：Nico's Sandwich (Brunswick East)
https://maps.app.goo.gl/zXzgVHhbwqzGF...
🍕義式餐廳：400 Gradi - Brunswick
https://maps.app.goo.gl/K8EhQkKx9hXkY...
🍨義式冰淇淋：Gelato Messina Brunswick East
https://maps.app.goo.gl/fsjypkc8dw3Qq...
🥂蛋糕專賣/質感餐廳：Nikos Fairfield
https://maps.app.goo.gl/RVUS99uTPGw3X...

Benjamin Siong老師的健身房The Australian Strength Performance Centre每年都舉辦一次ASP Promastery（前身為ASP Internship），六天課程中充分闡述、指導一名教練應該具備的軟、硬實力，包含學術科能力、溝通/表達能力、自我品牌經營等，從只是教運動的Personal Trainer進化成為完成超出客戶期待、發揮影響力的Coach，絕對稱得上是一名教練的必修課，也算是所有Ben老師課程集大成之培訓，非常推薦想要更上層樓的體適能教練可以報名一年一度的ASP Promastery，順道體驗澳洲墨爾本魅力！