Продукты от выпадения волос | Борьба с воспалением | Ранняя рубцовая алопеция

#ранняярубцоваяалопеция #воспаление #едадлявыпаденияволос

Справляетесь с ранней рубцовой алопецией и выпадением волос? Питание может быть одним из способов уменьшить воспаление, которое, как известно, связано с выпадением волос. Хотя питание — не единственный способ уменьшить воспаление и уровень кортизола, оно является одним из очень важных инструментов, которые могут помочь. В этом видео я расскажу о пяти продуктах, которые, как известно, снижают воспаление и уровень кортизола. Итак, возьмите любимый напиток, и давайте узнаем больше о питании наших макушек изнутри. Также поделитесь в комментариях, как вы используете эти продукты сейчас или планируете это делать!

00:26 Еда, кортизол, стресс и воспаление
00:44 Как стресс может влиять на вашу потребность в питательных веществах
01:25 Продукты, которые могут повышать уровень кортизола
02:25 Введение в продукты, которые могут снижать уровень кортизола и воспаление
02:30 Травяные чаи
04:40 Тёмный шоколад
06:00 Авокадо
06:50 Жирная рыба
08:50 Пищевые дрожжи

Отказ от ответственности: Всё, о чём я рассказываю в этом видео, основано на моём личном опыте и жизненном пути. Я не даю медицинских рекомендаций, вариантов лечения или диагнозов. Пожалуйста, обратитесь к своему врачу, дерматологу, диетологу и парикмахеру за рекомендациями и лечением.

Ежедневный журнал о здоровье Nourish Your Crown
https://amzn.to/44Z01ZO

Купить Tea Amo (противовоспалительные чаи)
https://shopteaamo.com

Пищевые добавки, которые я принимаю ежедневно при выпадении волос
Масло семян тыквы NOW
https://amzn.to/3HZwSCZ

Мята Swanson
https://amzn.to/3gV73YK

Витамин D
https://amzn.to/3rXGqc3

Куркума и черный перец
https://amzn.to/3BBV0ZR

Музыка от королевской семьи с сайта www.bensound.com

#стресс #алопеция #алопеция ccca #возобновление роста алопеции #путь алопеции #рубцовая алопеция #СПКЯ #выпадение волос #CCCA #поликистояриозныйсиндром #ранняярубцоваяалопеция #исцеление #едакаклекарство #питаниесвоейкороны #воспаление

Электронная почта: [email protected]

Обо мне | Вера | Замужняя мама троих взрослых детей | Писательница | Работаю в высшем образовании | Докторант | Люблю кофе | Фуд-гик | Люблю книги | Всегда готова от души посмеяться