缺维生素 B1,各种疾病,神经退化,缺能量,胃酸不足等 自然疗法,柏格医生dr berg

0:00 缺维生素B1
0:17 测试缺乏维生素B1的酵素
0:38 B1与酵素的关系
2:04 B1有那些功能？
2:51 缺B1影响心血管/呼吸系统
3:36 缺B1与消化系统的关系
4:27 缺B1与神经系统的关系
6:48 其他原因造成缺B1
10:22 缺维生素 B1原因
13:20 含高B1的食物

柏格医生 dr berg 谈：维生素 B1 缺乏。
转酮醇酶 (Transketolase) 是用于缺乏维生素 B1测试的酵素。
酵素是在体内发挥作用的物质，B1 参与 5种不同的酵素。
缺乏维生素 B1，称：脚气病 (beriberi)，且被认为是疾病的强大模仿者。
柏格医生还谈到了缺乏 B1 的几个原因。

B1功能：
1. 产生能量
2. 保护细胞和线粒体，对抗氧化或自由基
3. 保护细胞免受糖化
4. 防止大脑中的淀粉样斑块（造成阿兹海默症）
5. 有助于预防损伤、预防并发症或高糖症状

缺乏B1影响心血管/呼吸系统症状
1. 心脏肥大
2. 脉搏加快
3. 水肿（下脚踝）
4. 呼吸困难
5. 微血管损伤

缺乏B1影响消化系统
1. 饱胀感
2. 便秘
3. 胃轻瘫 (Gastroparesis) ——消化系统非常迟缓的情况
4. 胃食道逆流
5. 低盐酸 (Low hydrochloric acid)

缺乏B1影响神经系统
1. 神经炎
2. 末梢神经病变 (Peripheral neuropathy)
3. 眩晕

缺乏B1影响自律神经系统
1. 泪液少
2. 流汗过多
3. 不流汗
4. 焦虑
5. 神经紧张
6. 脑雾
7. 运动不耐症
8. 失眠
9. 直立不耐症 (POTS) –无法适应重力、位置变化能力
10. 睡眠呼吸暂停

其他
1. 恐慌发作
2. 恶梦
3. 缺乏体力
4. 乳酸堆积
5. 复发性耳部感染
6. 雌二醇 (estradiol) 过高
7. 降低活性氧化物(ROS) – 细胞产生的自由基氧化粒子
8 妊娠毒血症(toxemia)
9.破坏β细胞
10. 压力——爆怒、急躁、抗压性低
11. SIDS (婴儿猝死症候群)

缺乏维生素 B1的原因
1. 精制糖
2. 碳水——吃的碳水越多，代谢这些碳水所需的维生素 B1 就越多
3. 白米
4. 酒精
5. 加热
6. 老化
7. 糖尿病
8. 多酚 Polyphenols（咖啡、茶、酒）
9. 胃绕道手术
10. 亚硫酸盐 (Sulfites)
11. 生鱼片
12. 肝损害
13. 抗酸剂
14. 抗生素
15. 咖啡因
16. 低胃酸
17. 打疫苗

食物来源：
1. 肝
2. 酵母
3. 猪肉
4. 蛋
5. 鱼
6. 葵花籽
7. 米壳
8. 南瓜
9. 芦笋
10. 海鲜


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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。

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免责声明： 柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。 「Doctor」 或「DR」, 医生仅指那个学位。 柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。 本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。 在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。 如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。 您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 .
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