Медитация 5 чакра 🩵.

Выполняйте эту медитацию ежедневно в течении полутора лет, и ваше лицо никогда не состарится. Она даст вам терпение, интуицию и избавит от болезней.

А еще «Вишудха» 🩵
это про самовыражение, речь, актерское мастерство, творческие способности. Авторитет, обучаемость, способность убеждать, умение мыслить и предпринимать шаги здесь и сейчас, решительность.

Мантра: Хами Хам Брам Хам.
Перевод: Мы это мы - мы это Бог.