যেসব খাবার ও ওষুধ ডিপ্রেশন কমায় | Shastho Protidin | স্বাস্থ্য প্রতিদিন

ডিপ্রেশন মানসিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এবং সঠিক খাবার ও ওষুধ ব্যবহার করলে এটি কমানো সম্ভব। এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি—কোন খাবার মস্তিষ্কের হরমোন ও সেরোটোনিন উন্নত করে, মানসিক চাপ কমায় এবং মুড ভালো রাখে। এছাড়া আমরা দেখিয়েছি কোন ধরনের ঔষধ বা সাপ্লিমেন্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শে ডিপ্রেশন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করেছেন—ডিপ্রেশন কমানোর জন্য খাদ্যাভ্যাসে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত প্রোটিন, ভিটামিন B, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার। ভিডিওতে রয়েছে সঠিক ডোজ, খাবারের নিয়মিত সময় এবং মানসিক সুস্থতা বজায় রাখার উপায়।

👉 আপনার মানসিক সুস্থতা রক্ষা করতে ভিডিওটি দেখুন এবং সঠিক পরামর্শ অনুসরণ করুন।
👉 আরও মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতা সম্পর্কিত ভিডিও পেতে NTV Health চ্যানেলটি Like, Share & Subscribe করুন।

#DepressionRelief #MentalHealthBD #HealthyEating #NTVHealth #StressManagement
NTV Health show “Shastho Protidin” (স্বাস্থ্য প্রতিদিন) brings you expert medical advice, daily health tips, and essential wellness guidance to help you live a healthy and happy life. In this episode of NTV Health’s জনপ্রিয় অনুষ্ঠান “Shastho Protidin”, our health experts share trusted solutions for preventing diseases, improving fitness, and maintaining mental well-being.

Hosted by NTV’s medical professionals and specialists, Shastho Protidin | স্বাস্থ্য প্রতিদিন is a reliable source of practical health knowledge for everyone—from young adults to the elderly. Whether you want to improve your diet, manage a chronic condition, or learn preventive healthcare techniques, this program delivers clear, evidence-based advice.

In today’s show, our doctors discuss simple lifestyle changes that can make a big difference in your long-term health. You’ll also hear about natural remedies, hospital updates, nutrition guidelines, and medical breakthroughs. We break down complex medical topics into easy-to-understand tips that you can apply in your daily life.

NTV Health’s Shastho Protidin is more than just a TV show—it’s a public health awareness platform. Our goal is to empower you with accurate information so you can take control of your health, avoid preventable illnesses, and live life to the fullest.

💡 Why watch Shastho Protidin?

Expert doctor advice in Bangla

Up-to-date health news

Preventive healthcare tips

Lifestyle improvement guidance

Trusted by millions of viewers

📌 Stay connected with NTV Health’s Shastho Protidin | স্বাস্থ্য প্রতিদিন for more expert health content.
👍 Like, share, and subscribe to get notified of our latest health episodes.
🔔 Click the bell icon so you never miss an update.

Your health is your greatest asset—let NTV Health be your partner in protecting it.
🔹 Stay Connected with NTV:
Follow us across our other digital platforms to get exclusive content, updates, and live broadcasts:

Website: https://www.ntvbd.com
Facebook: / ntvdigital
Instagram: / ntvdigital
X: https://x.com/ntvdigitals
LinkedIn: https://goo.gl/2omHHX
Dailymotion: https://www.dailymotion.com/ntv
🔹 Explore More on Our YouTube Channels:

NTV News: https://goo.gl/4w8XMR – Breaking News & Updates
NTV Natok: https://goo.gl/JDxRjp – Bangla Dramas
NTV Sports: https://goo.gl/SjzS2B – Sports Highlights & Coverage
NTV Music: https://goo.gl/2QHnhv – Latest Music Videos
NTV Shows: https://goo.gl/8qDQer – Popular TV Shows
NTV Bangla Movie: https://goo.gl/yu3i1v – Full Bangla Movies
NTV Health: https://goo.gl/YVB6if – Health Tips & Updates
NTV Islamic Show: https://goo.gl/65zPB9 – Islamic Programs
🔹 Fair Use Disclaimer:
We respect copyright laws and use certain materials under the "Fair Use" doctrine, as outlined in the Copyright Act of 2000. Our content is intended for educational, commentary, and informational purposes.

🔹 Copyright Notice:
All content on this channel is owned by International Television Channel Ltd (NTV). Unauthorized use, redistribution, or re-uploading is strictly prohibited. Legal action may be taken against violations.

📞 Contact Us:
For inquiries, please reach out to Fakaruddin Jewel, Editor of NTV Online, at [email protected].
#NTVHealthshow
#ShastoProtidin
#Healthshow