อยากวิ่งแล้วไม่เจ็บ อย่าลืมทำสิ่งนี้ ..ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง

วิ่งไม่เจ็บเข่า ต้องทำอะไร ? ใครวิ่งเจ็บเข่าอยู่ ต้องดูคลิปนี้

Arduino UNO Q (Ep.46) รู้จักกับ “Vibration Anomaly Detection Brick” (ณ วันที่ 1 ธค 2568)

ไดนามิควอร์มอัพดี พร้อมวิ่งฉีกหนีคู่แข่งทันที

รวมท่าออกกำลังผิด ๆ ต้นเหตุอาการบาดเจ็บ [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]

Тренировка ног с Гирей

วิธีฝึกความทนทาน วิ่งได้ไกลขึ้น นานขึ้น [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

STATIC STRETCHING ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.4

เทรนนิ่งกับโค้ชเหรียง

อยากชกมวยแต่ไม่มีพื้นฐาน ดูคลิปนี้! ฝึกชกมวยสำหรับมือใหม่ [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]

Ужасы куркумина. Вся правда. 2025 год

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

ฝึก Static Stretching ยืดกล้ามเนื้อหลังวิ่ง

ยืดเหยียดแบบเคลื่อนไหวสำหรับนักวิ่ง – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 5 [by Mahidol]

RUNNING DRILLS เตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนวิ่ง | รับข้าเป็นศิษย์ด้วยเถอะ EP.3

หมอเมย์ & โค้ชเดี่ยว..Basicการวิ่ง

5 ท่าดริล จัดฟอร์มร่างกาย เคล็ดลับขั้นเบสิกพิชิตมาราธอน l 1st MARATHON RUNNER

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!