Скачать
Стегнати ръце за 6 минути: Румитка #38
Автор: Fitnesinstruktor
Загружено: 2017-09-16
Просмотров: 66607
Описание:
Ултимативна тренировка за горна част, която здраво тренира бицепс, трицепс и рамене. Тренираме гръб и гърди също, при това без никакви лицеви опори!!! Но не си мисли, че ще е лесно! В края на тренировката ръцете пулсират и усещаш, че добре си тренирала.
На финала 2 минути кардио за ускоряване на горенето на мазнини.
За максимален ефект изпълни тази тренировка 3 пъти.
Сподели в коментарите къде пари най-много след тази тренировка :)
С любов,
Руми
Блог https://fitnesinstruktor.com/
Facebook / rumifitness
♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
