고지혈증? 약 없이 조절하는 7가지 생활습관 – 혈액검사 수치가 달라집니다
Автор: 기적의 블러드
Загружено: 24 апр. 2025 г.
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[고지혈증? 약 없이 조절하는 7가지 생활습관 – 혈액검사 수치가 달라집니다]
건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔나요?
혹은 약을 먹지 않고 혈관 건강을 관리하고 싶으신가요?
오늘 영상에서는
💡 의사들도 추천하는
💪 약 없이 고지혈증을 낮추는 7가지 생활습관을 정리해드립니다.
📌 영상 주요 내용
고지혈증의 위험성과 진단 기준
약 없이 조절 가능한 대상
콜레스테롤 낮추는 7가지 생활 실천법
식이요법, 운동, 수면, 체중 조절
혈액검사 수치가 실제로 좋아진 사례들
🩺 단, 수치가 너무 높거나 기저질환이 있다면
반드시 전문가 상담과 약물 병행이 필요합니다!
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