Naucz się ćwiczyć mięsień samokontroli i znajdź równowagę na diecie | FitMIND live
Автор: Mikołaj Choroszyński
Загружено: 2024-01-07
Просмотров: 197
Naucz się ćwiczyć mięsień samokontroli. "Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał" Z. Ziglar
Masz tak, że jesteś na diecie, ograniczasz się, liczysz kalorie, a jak już puścisz hamulce to oddajesz się całkowicie zachciankom żywieniowym?
Może powtarzałeś/aś ten schemat już nie raz? Czas to zmienić. Podzielę się z Tobą moim doświadczeniem oraz sposobami popartymi naukowymi dowodami.
Podczas spotkania dowiesz się jak
👉ćwiczyć mięsień samokontroli
👉dbać o równowagę żywieniową przez cały rok (wiosna, lato, jesień, zima)
👉nauczyć się odpuszczać i nie być własnym źródłem presji
Spotkanie poprowadzi:
Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk,
wykładowca, autor książek, twórca programu FitMIND, założyciel i prezes fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa https://fundacja.fitmind.pl/
Zapraszam na nasz nowy kanał@FundacjaFitMIND
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
