Du kannst KEINE LIEGESTÜTZE? Diese Tipps helfen (Liegestütze lernen)

Wenn du KEINE LIEGESTÜTZE kannst, solltest du dir dieses Technik Tutorial anschauen und meine Tipps anwenden. Denn Liegestütze lernen ist mit Erhöhung oder auf Knien gar nicht so schwer, da man die Last reduziert. So kann man sich auf die richtige Ausführung konzentrieren und Kraft aufbauen bis man normale Liegestütze schafft. Vielleicht hast du noch einen Tipp mehr Liegestütze zu schaffen, der nicht im Video auftaucht? Gerne in die Kommentare schreiben!

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