ПОЧЕМУ 8 ЧАСОВ СНА МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ? 😴✨|| НАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО 8 ЧАСОВ? ||@EthelAllera

«Почему эксперты рекомендуют спать по 8 часов каждую ночь? В этом видео мы разбираем научно обоснованные причины, по которым вашему организму это необходимо. От крепкого иммунитета, более острой концентрации, более здорового сердца до более молодой кожи — хороший сон может преобразить вашу жизнь. 😴✨
Не забывайте отдыхать, восстанавливаться и ставить СЕБЯ на первое место!»

   / @ethelallera  
   • ✅HEALTHY TIPS 10 II HEALTH TIPS II TIPS II...  
https://www.canva.com/projects
Использование микрофона:

BOYA BY-MM1
BOYA BY-M1 Pro
СТАБИЛИЗАТОР GIMBAL ANTI-SHAKE L08
Использование телефона:

REDMI 10
REDMI 15C
iPhone 6s Plus

   • ✅HEALTHY TIPS 1 || HEALTHY TIPS || TIPS HE...  
   • ✅THE 15 AMAZING HEALTH BENEFITS OF SQUID I...  
   • ✅HEALTHY TIPS 10 II HEALTH TIPS II TIPS II...  
   • ✅HEALTHY TIPS 7 II HEALTHY TIPS II TIPS HE...  
   • ✅6 BEST FLOOR EXERCISES FOR QUICKER WEIGHT...  
   • HOW TO DO BUTTERFLY STRETCH II BUTTERFLY S...  
   • 10 MIN SLOW DANCE WORKOUT II FULL BODY II ...  
   • ✅8 SUPER FOODS FOR BOOSTING GUT HEALTH AND...  
   • WHAT HAPPENS TO YOUR BODY WHEN YOU WALK 10...  
   • ✅18 FOODS THAT MUST BE EATEN RAW II 18 FOO...  
   • ✅BELLY FAT PROBLEM II 8 WAYS TO DECREASE B...  
   • 6 FOODS TO EAT FOR A SHARPER MEMORY II BES...  
   • ✅Mastering Your Mood: 5 Proven Natural Str...  
   • SHIMMY INTO FITNESS: BELLY DANCING FITNESS...  
   • ✅"Boost Your Heart and Bones: Top 10 Post-...  
   • "Unlocking the Health Benefits of Lanzones...  
   • ✅UNLOCKING FLEXIBILITY: HOW TO ACHIEVE THE...  
   • DRY EYE RELIEF TIPS II DEALING WITH DRY EY...  
   • ✅THE MOST ANTI-AGING EXERCISES II ANTI-AGI...  
   • 9 SUPER FOODS FOR LONG LIFE | SUPER FOODS ...  
   • 8 VEGETABLES THAT ARE ACTUALLY FRUITS || F...  
   • 10 MIN FULL BODY II NO EQUIPMENT | NO RUNN...  
   • 10 FRUITS FOR DIABETICS | 10 BEST FRUITS F...  
   • 5 BENEFITS OF APPLE CIDER VINEGAR FOR HAIR...