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여자들의 소울푸드
Автор: 밥피티 bop pt
Загружено: 8 мар. 2025 г.
Просмотров: 271 885 просмотров
Описание:
오늘 준비한 음식은
순두부로 만드는 쑥떡입니다.
당장 주방으로 따로오세요.
✅재료
순두부 반모
스테비아 (2스푼)
감자전분(3스푼)
쑥가루 (1스푼)
소금 (3꼬집)
아몬드가루 (적당히) - 생략가능
✅레시피
1. 순두부 반모를 채망에 곱게 으깨주세요.
2. 재료 전부 넣고 랩씌워 렌지에 돌리고 섞는 과정 반복해주세요.
1분 / 1분 / 30초 돌리고 (필요시 30초~1분 더 돌리기)
3. 한김 식힌 후 3분 정도 치대서 찰기를 만들어주세요.
4. 아몬드가루 고명 묻혀서 한 입 크기로 잘라서 드세요 (생략가능)
#다이어트 #식단 #밥피티 #순두부 #쑥떡
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