Техника оперативной самопомощи «Апельсиновый сок»

Технику можно делать экспромтом и взрослым, и детям в сложных, непонятных ситуациях, чтобы оперативно успокоиться. Без закрытых глаз, при этом визуализируя, сжимая руки в кулак, поочередно и наблюдая за теплом до точки остановки. Это важные 3-и составляющие позиции. Применяйте сами и научите этому детей.