3 أطعمة نباتية غنية بالبروتين تساهم في تخفيف التهاب المفاصل طبيعيًا

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zc1u07WvqDc" ["related_video_title"]=> string(94) "احذر من هذه الأنواع من المكسرات إذا كنت فوق الخمسين!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "الوضوح | Clarity" } [1]=> object(stdClass)#5662 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wKmJnfb4d4U" ["related_video_title"]=> string(127) "أفضل 3 مصادر بروتين نباتية لتخفيف آلام المفاصل والالتهابات بدون أدوية" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "صحة العمر" } [2]=> object(stdClass)#5687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pXffHO__ywo" ["related_video_title"]=> string(149) "الدكتور محمد فائد || التهاب المفاصيل الريوماتويدي : النظام الغذائي النباتي هو السر" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr Faid Channel" } [3]=> object(stdClass)#5694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bHrK0SsbwWk" ["related_video_title"]=> string(164) "وداعًا للانتفاخ! 8 أطعمة غنية بالكولاجين يجب أن تتناولها لأجل ساقيك ومفاصلك | صحة كبار السن" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(38) "طبيب العائلة العربية" } [4]=> object(stdClass)#5673 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "97PIFU0X32w" ["related_video_title"]=> string(150) "أفضل 10 أطعمة غنية بالكولاجين يجب على كل كبار السن تضمينها في نظامهم الغذائي اليومي" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(25) "الصحة الذاتية" } [5]=> object(stdClass)#5691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PWL9Y6K4Z3M" ["related_video_title"]=> string(174) "افضل فيتامينات و اعشاب لعلاج التهاب المفاصل والركب | علاج آلام الركب والمفاصل طبيعيا بدون ادوية" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "samaras ketolife" } [6]=> object(stdClass)#5686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1Pt1CktZVhk" ["related_video_title"]=> string(183) "هذا العنصرأهم مكون لعظامك تناوله وانسى التهاب المفاصل هشاشة العظام خشونة الركب يقوي العظام | حلـ1ـقة" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Mazen EL-Sakka" } [7]=> object(stdClass)#5696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U3jRtX2WGQQ" ["related_video_title"]=> string(180) "بصفتي جراح قلب، سأخبركم عن عادة يومية تضر قلوب كبار السن وكيف تتوقفون عنها فورًا لتحظوا بحياة أطول!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(26) "طبيبك بين يديك" } [8]=> object(stdClass)#5672 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "csyY_8umQPs" ["related_video_title"]=> string(119) "7 فواكه تعيد بناء عضلاتك بعد سن الخمسين (تناولها في الوقت المناسب!)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(26) "صحتي سر سعادتي" } [9]=> object(stdClass)#5690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OgSl460IHH8" ["related_video_title"]=> string(137) "هل تعرف الأطعمة التي تُعيد للمسنين قدرتهم على المشي بدون ألم؟ اكتشفها الآن!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(35) "أسرار الغداء الصحي " } }