양파와 궁합 좋은 재료 3가지! 양파 효능 제대로 살립니다!
Автор: 한세정의 건강보감
Загружено: 2025-12-15
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육십 대 이후 혈관·면역·혈당 관리가 어려워지는 이유,
대부분 항산화 흡수와 음식 조합 부족 때문입니다.
양파를 그냥 먹는 것보다
올리브오일·토마토·마늘과 함께 먹으면
건강 효과가 더 커질 수 있습니다.
🔥 양파 효능 제대로 살리는 조합 루틴!
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