Спина пройдет сама, если сделаешь это упражнения от мастера Цигун @silapotoka

array(7) { [0]=> object(stdClass)#4474 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jMXOhOb5S-M" ["related_video_title"]=> string(66) "✅ Перекос таза, комплекс упражнений" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(41) "РЕАБИЛИТОЛОГ ТКАЧЕНКО" } [1]=> object(stdClass)#4447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2G0HFugnEK8" ["related_video_title"]=> string(60) "ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, ГОРБИК… 👍" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Арина Рыкова" } [2]=> object(stdClass)#4472 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o54rEbjpsQA" ["related_video_title"]=> string(73) "Жареные пельмени . #shorts #жареныепельмени" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(32) "Алёнка Поварёнка " } [3]=> object(stdClass)#4479 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jOpUlR0Fi5c" ["related_video_title"]=> string(28) "28 августа 2025 г." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(32) "Цигун Сила Потока" } [4]=> object(stdClass)#4458 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Hnlg15GHzSw" ["related_video_title"]=> string(62) "How To Fix One-Sided Lower Back Pain (Stretches and Exercises)" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Tone and Tighten" } [5]=> object(stdClass)#4476 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DLvNkh6OIzs" ["related_video_title"]=> string(74) "Предохраняйтесь, от греха подальше #юмор" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "Ярик ХО" } [6]=> object(stdClass)#4471 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UiAtPcV1zSU" ["related_video_title"]=> string(32) "Relieve lower back and hip pain." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Taichi Zidong" } }