Лучший способ плавания для облегчения боли в спине

👉🏼Запишитесь на 7-дневную бесплатную программу тренировок для облегчения боли в пояснице ЗДЕСЬ 👇
https://www.corebalancetraining.com/p...
_______________
Помогает ли плавание облегчить боль в спине или, наоборот, усугубляет её? Распространено мнение, что плавание облегчает боль. Однако это не всегда так.
В некоторых случаях плавание может быть вредно для лечения заболевания, вызывающего боль, и даже нанести больший вред.
В этом видео мы узнаем, полезно ли плавание при вашем заболевании и как лучше всего плавать для облегчения боли в спине.
________________
Меня зовут доктор Райан Пиблз, и последние 20 лет своей жизни я посвятил изучению и устранению коренных причин хронической боли в пояснице. Тренировка баланса корпуса (КБТ) — это не фитнес-программа, а долгосрочное решение, которое поможет вам вернуться к нормальной жизни и регулярно двигаться без хронической боли.
________________
⬇️ СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕЕ ⬇️
👉🏼Исправление переднего наклона таза для облегчения боли в спине | Упражнение:
   • Anterior Pelvic Tilt Fix for Back Pain Rel...  
👉🏼Стабилизация крестцово-подвздошного сочленения для облегчения боли | Что делать и чего не делать:
   • Sacroiliac Joint Stabilization for Pain Re...  
👉🏼Поясничная мышца — наклон таза и сгибание бедра | Устранение боли в спине:
   • Psoas Muscle - Pelvic Tilt & Hip Flexion |...  
👉🏼Тренировка Core Balance 💪 Долгосрочное решение боли в спине:
   • Core Balance Training 💪 A Long Term Back P...  
_________________
Отказ от ответственности:
Доктор Райан Пиблз, доктор физиотерапии, имеет лицензию на лечение пациентов, нуждающихся в физиотерапии в штате Калифорния. Весь контент на YouTube-канале Core Balance Training предоставляется исключительно в образовательных целях и не заменяет консультацию, диагностику или лечение медицинского работника, знакомого с вашей историей болезни, состоянием здоровья и потребностями. Проконсультируйтесь с медицинским работником в вашем штате/стране перед выполнением любого упражнения или движения, представленного на этом канале, или перед принятием ЛЮБОГО решения о лечении. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы услышали, прочитали или увидели в наших материалах. _________________
#плавание #плавание #упражнения #упражнения #облегчениеболивспине #решениеболивспине #решенияболивспине #причиныболивспине #больвпояснице #хроническаяболь #хроническаябольвспине
_________________
Спасибо за просмотр видео 🔺Лучший способ плавания для облегчения боли в спине
Поставьте этому видео лайк, если оно вам понравилось 👍