Скачать
הכנת הגוף לצום יום כיפור | פינת הבריאות ערוץ 13
Автор: קרן לפידות-שווקי תזונאית קלינית
Загружено: 2025-09-29
Просмотров: 375
Описание:
צום יום כיפור הוא הרבה מעבר ל"לא לאכול ולשתות"🙏 אני מאחלת לכולם צום מועיל ובשורות טובות🪻 ומציעה כמה כלים שיכולים לעזור לעבור את הצום ללא כאבי ראש, בחילות וכדומה 👇
📍שימרו לכם את ההמלצות ושתפו חברים
הגעתי לפינת הבריאות שלי בתוכנית "פותחים יום" ערוץ 13 והפעם מתכוננים לצום יום הכיפורים:
🔸מהן התופעות הידועות במהלך הצום וכיצד נתכונן מראש כדי להקל?
🔹למי חשוב להיוועץ עם רופא?
🔸על מה כדאי להקפיד לפני כניסת הצום?
🔹כיצד מומלץ להתנהל עם צאת הצום ?
🔸על מה חשוב מאוד להקפיד יום למחרת?
את המתכון לעוגת התפוזים המעולה שהבאתי תוכלו למצוא פה:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/reel/DPHLEX...
פייסבוק: / 1cssevw359
ליצירת קשר בוואטסאפ: https://bit.ly/3KqPLAU
צום מועיל וגמר חתימה טובה לכל עם ישראל 🇮🇱
מחכים לכל החטופים בבית🎗️ לכל חיילינו שיחזרו בשלום הביתה 🙏
בשורות טובות 🪻 קרן
#צוםיוםכיפור #ארוחהמפסקת #עוגתתפוזים #אורחחייםבריא #אכילהנכונה
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["NcwBnBzs56c"]=>
object(stdClass)#5795 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NcwBnBzs56c"
["related_video_title"]=>
string(121) "מיתוסים על ירקות | אורח חיים בריא וירידה במשקל | פינת הבריאות ערוץ 13"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZJHUvUW9JAU"]=>
object(stdClass)#5799 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZJHUvUW9JAU"
["related_video_title"]=>
string(134) "Москва заговорила о завершении войны / Зеленский пошёл на уступки Путину?"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["10HcFpNLvIU"]=>
object(stdClass)#5793 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "10HcFpNLvIU"
["related_video_title"]=>
string(74) "שיעור כללי באמונה|זרעונים(3)| הרב גבי טבדי"
["posted_time"]=>
string(68) "Трансляция закончилась 13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvJtULoggak"]=>
object(stdClass)#5806 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvJtULoggak"
["related_video_title"]=>
string(137) "נגיעה במערת המכפלה! | חמישי שמח עם הרבנית חגית שירה, שיעור מיוחד לשבת חיי שרה"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PLZHQObOWTQDNU6R1_67000Dx_ZCJB-3pi"]=>
object(stdClass)#5787 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(34) "PLZHQObOWTQDNU6R1_67000Dx_ZCJB-3pi"
["related_video_title"]=>
string(15) "Neural networks"
["posted_time"]=>
string(0) ""
["channelName"]=>
NULL
}
["31lBJtjV6TQ"]=>
object(stdClass)#5798 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "31lBJtjV6TQ"
["related_video_title"]=>
string(82) "האם כדאי לצרוך מוצרי חלב | פינת הבריאות ערוץ 13"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["n7NBhSzg8M0"]=>
object(stdClass)#5791 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "n7NBhSzg8M0"
["related_video_title"]=>
string(121) "שיר למעלות ותמיד אוהב אותי | שירי מימון יובל דיין ונרקיס לבנות בלבד"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["NOIEdgH1pww"]=>
object(stdClass)#5803 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NOIEdgH1pww"
["related_video_title"]=>
string(132) "Воткните веточку розы в луковицу! Внезапно появляются 1001 корень и побег!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PLRDzFCPr95fK7tr47883DFUbm4GeOjjc0"]=>
object(stdClass)#5781 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(34) "PLRDzFCPr95fK7tr47883DFUbm4GeOjjc0"
["related_video_title"]=>
string(77) "2017-2018 Алгоритмы и структуры данных на Python 3"
["posted_time"]=>
string(0) ""
["channelName"]=>
NULL
}
["GM_ng3jNiJw"]=>
object(stdClass)#5804 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GM_ng3jNiJw"
["related_video_title"]=>
string(81) "הרבנית חגית שירה במתכונים מיוחדים לחג שמייח!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Yfz-lQ4U97U"]=>
object(stdClass)#5794 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Yfz-lQ4U97U"
["related_video_title"]=>
string(76) "טיפול תזונתי בעצירות | פינת הבריאות ערוץ 13"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZMf-L1IJFLs"]=>
object(stdClass)#5800 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZMf-L1IJFLs"
["related_video_title"]=>
string(132) "יום כיפור - דודי קאליש, ארי היל, מקהלת קולות - אלו ואלו | Dudi Kalish, Ari Hill, Kolot Choir"
["posted_time"]=>
string(19) "8 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ctyswC4T6J8"]=>
object(stdClass)#5788 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ctyswC4T6J8"
["related_video_title"]=>
string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["xHxYvp17Qlc"]=>
object(stdClass)#5786 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xHxYvp17Qlc"
["related_video_title"]=>
string(94) "Better than meat! Lentil cutlets that my 90-year-old aunt eats daily for strong bones 💪🌱"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8_qeTIeTXZw"]=>
object(stdClass)#5784 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8_qeTIeTXZw"
["related_video_title"]=>
string(102) ""הכל התרסק לי בפנים": אביגיל מייזליק על המסע המאתגר בחייה"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5ugQpkU4N9M"]=>
object(stdClass)#5785 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5ugQpkU4N9M"
["related_video_title"]=>
string(66) "תזונה לחולי סוכרת - ד"ר דרור רובינסון"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hhxyFQDsnxA"]=>
object(stdClass)#5782 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hhxyFQDsnxA"
["related_video_title"]=>
string(91) "הרב מאיר אליהו | פרשת הפצ״רית | משכן יהודה - ה׳תשפ״ו"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8NdNXLlXFbU"]=>
object(stdClass)#5783 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8NdNXLlXFbU"
["related_video_title"]=>
string(181) "⚡️У Путина СРОЧНО ОБРАТИЛИСЬ к Украине по ОКОНЧАНИЮ "СВО"! (ВИДЕО). Москва ВЗМОЛИЛАСЬ перед Трампом"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["h3RKvFft68Q"]=>
object(stdClass)#5771 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "h3RKvFft68Q"
["related_video_title"]=>
string(157) "Вы умрёте от смеха, глядя на этих котов-комиков 😂 Самое смешное видео с котами 2025 года"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pe6OWCIiQaY"]=>
object(stdClass)#5772 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pe6OWCIiQaY"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
מיתוסים על ירקות | אורח חיים בריא וירידה במשקל | פינת הבריאות ערוץ 13
Москва заговорила о завершении войны / Зеленский пошёл на уступки Путину?
שיעור כללי באמונה|זרעונים(3)| הרב גבי טבדי
נגיעה במערת המכפלה! | חמישי שמח עם הרבנית חגית שירה, שיעור מיוחד לשבת חיי שרה
Neural networks
האם כדאי לצרוך מוצרי חלב | פינת הבריאות ערוץ 13
שיר למעלות ותמיד אוהב אותי | שירי מימון יובל דיין ונרקיס לבנות בלבד
Воткните веточку розы в луковицу! Внезапно появляются 1001 корень и побег!
2017-2018 Алгоритмы и структуры данных на Python 3
הרבנית חגית שירה במתכונים מיוחדים לחג שמייח!
טיפול תזונתי בעצירות | פינת הבריאות ערוץ 13
יום כיפור - דודי קאליש, ארי היל, מקהלת קולות - אלו ואלו | Dudi Kalish, Ari Hill, Kolot Choir
После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
Better than meat! Lentil cutlets that my 90-year-old aunt eats daily for strong bones 💪🌱
"הכל התרסק לי בפנים": אביגיל מייזליק על המסע המאתגר בחייה
תזונה לחולי סוכרת - ד"ר דרור רובינסון
הרב מאיר אליהו | פרשת הפצ״רית | משכן יהודה - ה׳תשפ״ו
⚡️У Путина СРОЧНО ОБРАТИЛИСЬ к Украине по ОКОНЧАНИЮ "СВО"! (ВИДЕО). Москва ВЗМОЛИЛАСЬ перед Трампом
Вы умрёте от смеха, глядя на этих котов-комиков 😂 Самое смешное видео с котами 2025 года