СРАЗУ 3 РЕЦЕПТА. ЛЁГКИЕ, БЫСТРЫЕ САЛАТЫ за 5 МИНУТ без МАЙОНЕЗА

СРАЗУ 3 РЕЦЕПТА. ЛЁГКИЕ, БЫСТРЫЕ САЛАТЫ за 5 МИНУТ без МАЙОНЕЗА
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 БЫСТРЫЙ и ЛЁГКИЙ САЛАТ с КОНСЕРВИРОВАННЫМ ТУНЦОМ
01:21 ЛЁГКИЙ САЛАТ с РУККОЛОЙ, КОТОРЫЙ ПОКОРЯЕТ СРАЗУ
02:27 САЛАТ НА СКОРУЮ РУКУ. САЛАТ с РУККОЛОЙ, ТВЁРДЫМ СЫРОМ, МАСЛИНАМИ

1 РЕЦЕПТ:
БЫСТРЫЙ и ЛЁГКИЙ САЛАТ с КОНСЕРВИРОВАННЫМ ТУНЦОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Салатный микс – 100 грамм
Тунец – 1 банка (куском)
Огурец - 1 штука
Помидоры чери – 100 грамм
Яйца куриные – 2 штуки (можно заменить перепелиными)
Лук красный – 1 штука
Оливковое масло
Кунжут
Соль

2 РЕЦЕПТ:
ЛЁГКИЙ САЛАТ с РУККОЛОЙ, КОТОРЫЙ ПОКОРЯЕТ СРАЗУ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Руккола – 60-70 грамм
Любая красная слабосоленая рыба – 100 грамм
Помидоры черри – 100 грамм
Свежий огурец – 1 штука
Крем-сыр
Оливки
Салатная заправка:
Оливковое масло – 4-5 столовых ложок
Лимонный сок – из 1-2 долек лимона
Горчица в зернах – 2 чайные ложки

3 РЕЦЕПТ:
САЛАТ НА СКОРУЮ РУКУ. САЛАТ с РУККОЛОЙ, ТВЁРДЫМ СЫРОМ, МАСЛИНАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Салатный микс и руккола – 100 грамм
Сыр твердый – 100 грамм
Перец – 1 штука
Огурец – 1 штука
Лук красный – 1 штука
Маслины чёрные (без косточки) – ½ банки
Оливковое масло – 4 столовые ложки
Сок лимона 1-2 долек
Мед – 2 чайные ложки
Дижонская горчица - 1 чайная ложка
Соль – по вкусу

Огромная благодарность всем спонсорам за финансовую поддержку канала!
Ссылка на спонсорство:    / @culinary_tricks  
Друзья, Ваш лайк👍 и комментарий - лучший способ поблагодарить меня за видео-рецепт.
Друзья, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.