Donne moi 10min pour te convaincre d'OSER aller à la salle de muscu ! 🔥

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Tu as payé ton abonnement, mais ta carte de sport prend la poussière ? Tu as peur d'aller à la salle de sport à cause du regard des autres, ou de ne pas savoir quoi faire ?

Dans cette vidéo, je te donne 5 clés pour vaincre cette peur et enfin te sentir légitime et confiante, dès ta première séance. Fini la peur : reprends le contrôle de ta TRANSFORMATION !

Concrètement, tu vas découvrir :
🔑 PREP MENTALE : Pourquoi planifier ta séance est la moitié du travail fait
🚪 CHOIX STRATÉGIQUE : Comment choisir la bonne salle pour qu'elle devienne ta "safe place".
🧠 MINDSET : Pourquoi l'idée que les autres te regardent est une illusion et le secret pour passer à l'action (même si tu es débutante !).

Timeline :
➡️ 0:00 : Introduction & Qui suis-je ?
➡️ 1:22 : CLÉ 1 : Choisir la bonne salle
➡️ 2:41 : CLÉ 2 : Réfléchis à ta séance en amont
➡️ 3:59 : CLÉ 3 : N’attends pas d’être fit
➡️ 5:33 : CLÉ 4 : OSEF des autres
➡️ 7:33 : CLÉ 5 : Sors de ta zone de confort
➡️ 9:11 : Conclusion & Contact

Envoie moi un message ici : wa.link/5inbew 🔥 On décortique tes blocages et on établit ton premier programme pour te donner la confiance d'entrer à la salle sans hésiter !

Ressources & Autres vidéos :
🌸 Ma dernière vidéo (TIPS ORGANISATION) :    • PERDRE DU GRAS quand on n’a PAS LE TEMPS :...  
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