Произвеждай КОЛАГЕН, не го ПИЙ/ За млада кожа/ СПФ ГУРУ

Постоянно виждаме реклами за кератинови терапии за косата в почти всеки фризьорски салон, но знаеш ли, че можеш също да произвеждаш достатъчно количество кератин за косата си, отвътре навън, като консумираш храни, богати на протеини?

Това е така, защото протеинът доставя на тялото незаменимите аминокиселини, необходими за производството на кератин - един от градивните елементи на човешкото тяло и формата на протеин, който изгражда нашата кожа, коса и нокти. По-конкретно, кератинът помага да се гарантира, че косата, кожата и ноктите ни остават здрави, поради което трябва да се стараем да завишаваме производството му.

А завишеното производство на колаген и кератин се случва, когато имаме диета богата на протеини.

Защото протеинът е един от ключовите градивни елементи на кожната тъкан и не е изненада, че адекватен прием на този макронутриент е от съществено значение за плътна, млада и здрава кожа, и коса.

Това видео е с информативна и образователна цел, и не замества професионалната медицинска консултация, диагноза, или лечение.

Винаги при съмнения се консултирай с лекар или квалифициран здравен специалист за въпроси относно твоето здраве.

Изразените мнения в тези видеа може да не съвпадат с тези на медицинските специалисти.

Проучвай информацията, която те касае и/или интересува, защото тези видеа не са на 100% изчерпателни и не засягат всички възможни причини за различните медицински състояния.