Минус 8 кг с помощью мышления? Как похудеть быстро без ограничений

Реально ли похудеть с помощью мышления? В этом ролике я рассказываю исключительно свой опыт и свое мнение о том, как это связано и как это получилось у меня

00:00 – вступление
00:40 – когда я впервые столкнулась с вопросом похудения
00:58 – моя предыстория
04:08 – почему все изменилось: механизм, который запускает процесс похудения
04:38 – что связывает эти два случая: мой анализ ситуации
06:20 – куда тратится энергия
07:55 – почему все изменилось
10:41 – цепочка: состояние – мысли – действия
11:08 – заключение и приглашение на марафон

Подписывайся на мой телеграм канал, в нем посты и подкасты про мышление, рост и самореализацию
https://t.me/ktagirova

Мой инстаграм:
  / kirienamiss  
(В РФ данная соцсеть признана экстремистской организацией)

#мышление #коучинг #личностныйкризис #трудоголизм #психология #качествожизни #похудение