La gestione dell’ansia, della paura di sbagliare e di essere giudicati nel biliardo
Автор: Massimo Binelli
Загружено: 2025-07-12
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«In gara sento troppo la pressione e divento “di legno”. Temo il giudizio di chi mi guarda e se commetto un errore o l’avversario fa un tiro “fortunato” non riesco più a smettere di pensarci e vado in crisi». Sono parole di Alessio, un Serie A di Pool.
Tu sei un giocatore di biliardo e sai bene come funziona. Non è soltanto questione di tecnica, perché altrimenti non riusciresti mai a fare tiri al limite della perfezione, in allenamento: è la tua mente che ti frega quando in gara togli il pilota automatico, inizi a pensare al risultato al posto di tenere il focus sulla tua prestazione e ti fai dominare dalla tensione.
Alessio ha iniziato un PerCorso di Mental Coaching con me e nel giro di poche settimane ha migliorato molto la sua mentalità e ha imparato a gestire le emozioni. Fai anche tu come Alessio: fai diventare la tua mente il colpo di stecca più potente!
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