수영 기초 평영 팔동작 배우기 : Breaststroke Basic Arm Movements

평영을 잘 하는 사람들을 보면 상체도 높게 뜨고 어깨도 들어주면서 멋지게 자세를 만드는 걸 보셨을 거에요.

평영은 처음 팔동작을 배우실 때 자세를 나누어 천천히 동작을 익히게 됩니다.

그런데 팔 동작을 익히고 난 후에는 자세만 생각해서 동작을 하다보니 강, 약 조절이나 물을 힘있게 눌러 모아주는 동작까지 진도를 나가지 못하는 경우가 많아요.

나도 어깨좀 모으고 상체 좀 띄워보고 싶다 하시는 분들 영상보시면서 연습해 보세요.

단 정확한 동작이 만들어 진 후 속도를 내고 힘을 주고 빼는 동작으로 넘어가시는게 좋을겁니다.
----------------------------------------
전국민이 수영하는 그날까지
수영~어렵지 않아요^^

http://tv.naver.com/ysswim

Instagram
  / swimyesul  

Thanks your subscribe
:)