Жареный куриный стейк с белой подливкой – рецепт низкоуглеводной кето-диеты Comfort Food

▼ Количество ингредиентов указано в описании ниже. ▼

Сегодня я представляю свой рецепт куриного жареного стейка со сливочным деревенским соусом. Если вы думали, что не сможете приготовить это классическое блюдо из-за углеводов… подумайте ещё раз. Это отличный низкоуглеводный кето-рецепт для комфортного питания. #papag #жареныйкуриныйстейк #белаяподливка

📌 ПОДПИШИТЕСЬ и нажмите «🔔», чтобы увидеть больше рецептов http://papag.cooking/SUBSCRIBE

🍴 Меню моих низкоуглеводных рецептов http://papag.cooking/Recipe-Index

❤️ Книга рецептов Папы Джи https://papag.cooking/Cookbook

🍳🔪 Моя любимая посуда https://papag.cooking/Preferred-Cookware

😂 Папины шутки (я люблю рассказывать «папины шутки») https://papag.cooking/Dad-Jokes

Ингредиенты:

450 г стейка (450 г) нарезанного кубиками или круглого
(Если используете круглый стейк, его нужно расплющить и отбить)
Масло для жарки

Приправа для говядины:
1 ч. л. Соль
1/2 ч. л. молотого черного перца
1/2 ч. л. чесночного порошка
1/4 ч. л. лукового порошка
1/4 ч. л. копченой паприки https://amzn.to/2TfrUZv

Подготовка говядины:
4 ч. л. протеинового порошка с нулевым содержанием углеводов, без ароматизаторов http://amzn.to/2zozrLa
1/2 ч. л. ксантановой камеди http://amzn.to/2hSEaNQ

Яичная смесь:
2 взбитых яйца
1/4 стакана воды

Панировка:
1/4 стакана миндальной муки http://amzn.to/2htvyB2
1 стакан свиных шкварок https://amzn.to/2WMfwUe
1/4 стакана тертого сыра пармезан https://amzn.to/30CR6Oj
1/4 ч. л. соли
1/4 ч. л. кайенского перца

Подливка:
2 стакана жирного сливки
4 ст. л. несолёного сливочного масла
1/2 ч. л. соли
1 1/2 ч. л. молотого чёрного перца
1/2 ч. л. ксантановой камеди http://amzn.to/2hSEaNQ
Щепотка приправы для говядины

На 4 порции

На порцию:
868 калорий / 70,24 г жира / 3,33 г чистых углеводов / 47,52 г белка

ЕСЛИ НЕ УКАЗАНО ИНОЕ, ЛЮБОЙ ПРОДУКТ/ИНГРЕДИЕНТ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ИЛИ РЕКОМЕНДОВАННЫЙ В ЭТОМ ВИДЕО, ЯВЛЯЕТСЯ МОЕЙ ЛИЧНОЙ СОБСТВЕННОСТЬЮ ИЛИ МНЕНИЕМ.

Вся предоставленная информация о пищевой ценности приблизительна. Пожалуйста, читайте и используйте информацию на этикетках, чтобы получить более точную информацию.

Этот канал получает вознаграждение за покупки по партнёрским ссылкам.