Дыхательные упражнения: Польза или риск?

В этом видео Тимофей и Алекса исследуют дыхательные упражнения и их влияние на ваше здоровье. Вы узнайте, какие преимущества могут принести регулярные практики, и существуют ли потенциальные риски.
Мы также рассмотрим мнения экспертов, научные исследования и практические советы для тех, кто хочет улучшить свое самочувствие с помощью дыхательных техник.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить важную информацию о здоровье и благополучии!

🔍Телеграм Тимофея: ttps://t.me/opinion_impression

Тимофей - ваш проводник к лучшей версии себя, мастер трансформации и вдохновитель. Он занимается раскрытием потенциала личности, делает погружение в мир саморазвития увлекательным и лёгким.
Его миссия - воодушевить людей на достижение своих целей, преодоление препятствий и полет к новым горизонтам.

🔍Телеграмм Алексы: https://t.me/alexaraimir

Алекса - коуч, криейтор, делает распаковки личности, преподает английский и просто влюбляет в учёбу.
Она мотивирует и вдохновляет людей не сдаваться, саморазвиваться, помогает и рассказывает как достигать целей, жить ярко и легко. Она написала книгу «Пока не хожу, летаю» (история её аварии, которая лишила её возможности ходить).