ВЕСЕЛАЯ гимнастика для детей: станьте гибкими и сильными за 25 минут!
Автор: Little Sports
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 4379
Развивайте гибкость и силу детей! Эта весёлая гимнастическая тренировка идеально подходит для занятий дома для активных детей. Приведите себя в форму с помощью этих простых упражнений для детей!
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 Наклоны в стороны
00:38 Разгибания корпуса
01:14 Прыжки «Джек»
01:58 Вращение бедрами
02:40 Отдых
03:13 Шаги вниз
04:43 Отдых
05:30 Подъемы коленей вверх
06:13 Приседания с вытягиванием
07:00 Отдых
07:32 Классики
08:12 Круговые движения руками в стороны
08:53 Отдых
09:25 Шаги с вытягиванием
10:06 Отдых
10:53 Прыжки в шпагат
11:34 Скрещивание рук
12:19 Отдых
12:51 Вращение туловища
14:06 Вытягивание рук над головой
14:40 Отдых
15:12 Вращение корпуса
15:59 Повороты назад
16:50 Отдых
17:22 Прыжки «Джек»
18:17 Шпагат Прыжки
19:09 Отдых
19:42 Подъемы коленей
20:32 Игра в классики
21:23 Отдых
21:55 Шаги вниз
23:25 Отдых
24:13 Боковые шаги вперёд
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
