25 MINUTEN SEILSPRINGEN WORKOUT | Cardio mit dem Springseil | umove
Автор: umove
Загружено: 2022-12-05
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Leg los mit deinem Springseil und bring dein Cardio-Level so richtig nach oben! Vivi zeigt dir in diesem Workout die Jump-Rope-Basics für ein effektives Workout mit dem Springseil.
Weitere kostenlose Workouts und ganze Fitnessprogramme mit unseren Coaches findest du auf → umove.de
Das ist in diesem Springseil-Workout drin:
Du benötigst nur dein Springseil
Lerne wichtige Basics mit dem Springseil
Verbrenne viele Kalorien und steigere deine Ausdauer
Steigere deine Kraft und baue gezielt Muskeln auf
Trainiere den gesamten Körper
Dieses Seilspringen-Workout ist ideal für dich, wenn du:
Deine Springseil-Skills verbessern möchtest
Deine Cardio-Level steigern möchtest
Dein Training um eine effektive Einheit mit dem Springseil ergänzen willst
Körperfett verlieren und Muskeln aufbauen möchtest
Dein Kraftworkout um eine effektive Cardio-Einheit ergänzen möchtest
Alle unsere Fitness-Programme und Workouts findest du auch kostenlos auf unserer Trainingsplattform:
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